Jídelníček na hubnutí na 3 týdny, 65 porcí
- Dietní jídelníček na 3 týdny
- Vhodný pro lidi do 80 kg
- Obsahuje zdravé verze všech denních chodů
- Rychlé a zdravé hubnutí
- Upravuje příjem sacharidů, bílkovin i tuků
- Součástí balíčku je i výživový doplněk muliti COMPLETE
65 porcí
Dietní program do 80 kg
Nízký obsah cukrůOriginal price was: 4.814.29 Kč.3.973.75 KčCurrent price is: 3.973.75 Kč.
Potřebujete poradit? Naše certifikovaná výživová poradkyně vám poradí
- +420 607 158 519
- Po – Pia: 8h – 16h
- [email protected]
Doprava zdarma Nad 1500 Kč
Dárek k nákupu nad 1500 Kč
Máme skladem do 3 dnů u vás doma.
Online
poradna
Zvýhodněné
balíčky
Výrazná pomoc při hubnutí je i speciálně přizpůsobený dietní jídelníček určený na 3 týdny vhodný pro všechny, kteří chtějí upravit svůj denní příjem sacharidů, tuků, bílkovin a kalorií.
Chutný jídelníček na hubnutí?
Díky výrazně upravenému stravovacímu režimu i složení stravy dokážete získat vaši vysněnou hmotnost a FIT tělo klidně i za tři týdny. Potraviny na hubnutí NutriFood Keto zajistí, že váš jídelníček na hubnutí bude nejen chutný, ale opravdu i nízkokalorický a zdravý.
Kalorický deficit s potravinami na hubnutí
Základním předpokladem pro hubnutí je vytvořit v rámci stravování kalorický deficit, tedy zajistit větší výdej energie než je její příjem. Tento příjem by neměl být větší než hodnota vašeho bazálního metabolismu, tedy BMI.
Skvělou pomůckou je i BMI kalkulačka, která vám odhalí váš poměr váhy k výšce, díky čemuž následně dokážete určit stupeň obezity.
Pro ty, kteří se rozhodli zhubnout rychle a zdravě s jídelníčkem na hubnutí na 3 týdny, doporučujeme jako první ochutnat lahodné koktejly a pudinky na hubnutí. Ty vás zaručeně přesvědčí o tom, že váš jídelníček na hubnutí může být i zdravě sladký.
Jak začít s jídelníčkem na hubnutí na 3 týdny?
Možná se ptáte, jak, kdy a co jíst během diety – jídelníčku na hubnutí na 3 týdny. Tento jídelníček je vhodný pro lidi do 80 kilogramů, skládá se z 65 porcí vysoce proteinových potravin NutriFood Keto. Pokud vám vyšel v rámci vašich cílů a počáteční hmotnosti z naší online kalkulačky právě tento program jako nejvhodnější, níže si můžete přečíst, jak postupovat přesně krok po kroku.
Každý z našich vysoce proteinových jídelníčků na hubnutí NutriFood Keto se skládá ze 4 fází na hubnutí. Jednotlivé jídelníčky se liší nejen v délce programu, ale jsou závislé na výsledcích vaší aktuální hmotnosti, BMI kalkulačky, jakož i na vaší cílové hmotnosti. Právě proto každému z vás může vyjít jiný návrh či doporučení na nejvhodnější jídelníček.
Jídelníček na hubnutí na tři týdny – začínáme
Jídelníček na 3 týdny vhodný pro osoby do 80 kilogramů se skládá z 65 porcí vysoce proteinových potravin NutriFood Keto.
|
|
|
 Jak postupovat? |
10 |
4 | Během prvních 10 dnů konzumujte 4 porce potravin NutriFood Keto. V tomto kroku se nacházíte v 1. fázi diety NutriFood Keto. |
|
5 |
3 | Během následujících 5 dní snižte příjem na 3 porce denně. V tomto kroku se nacházíte ve 2. fázi NutriFood Keto. |
| 4 | 2 | Během dalších 4 dnů snižte příjem potravin na 2 porce potravin NutriFood Keto denně. V tomto kroku se nacházíte ve 3. fázi diety NutriFood Keto. |
|
2 |
1 |
Poslední 2 dny programu zkonzumujte 1 potravinu NutriFood Keto. V tomto kroku se nacházíte ve 4. fázi diety NutriFood Keto. |
Počet dní
Co můžete nebo nemůžete jíst během hubnutí?
Seznam povolených potravin během redukčního programu NutriFood Keto naleznete ZDE.
| Položka | Počet ks |
| POLÉVKY | |
| Kuřecí kari | 3 |
| Zeleninová | 3 |
| Žampionová | 3 |
| Kuřecí krémová | 3 |
| Chřestová | 3 |
| Hrášková | 3 |
| KAŠE | |
| Natural | 3 |
| Jablečná ovesná | 4 |
| Čokoládová | 3 |
| Vanilková rýžová | 3 |
| Kaše s javorovým sirupem | 0 |
| KOKTEJLY | |
| Oříškový | 0 |
| Banánový | 4 |
| Caffé latte | 4 |
| Lesní plody | 4 |
| PUDINGY | |
| Vanilkový | 2 |
| Čokoládový | 2 |
| Karamelový | 2 |
| Jahodový | 2 |
| HLAVNÍ JÍDLA | |
| Carbonara | 3 |
| Mexické Tacos | 0 |
| Rizoto se žampiony | 3 |
| Boloňské špagety | 3 |
| Parmentier | 3 |
| Vanilková palačinka | 2 |
| Bylinková omeleta | 0 |
| Pizza těsto s rajčatovou omáčkou | 0 |
| TYČINKY A WAFERY | |
| Kokosová | 0 |
| Jahodová | 0 |
| Vanilková | 0 |
| Cookies and cream | 0 |
| Karamelovo-arašídová | 0 |
| Mandlově-pistáciová | 0 |
| Čokoládové wafery | 0 |
| Vanilkové wafery | 0 |
| Kuličky s bílou čokoládou | 0 |
| Kuličky s mléčnou čokoládou | 0 |
| Tyčinka NutriKat s vanilkovým krémem | 0 |
| SLANÉ POCHUTINY | |
| Sýrové krutony | 0 |
| Paprikové chipsy | 0 |
| Sýrovo-cibulové chipsy | 0 |
| Barbecue chipsy | 0 |
| Arašídové křupky | 0 |
| VITAMÍNY | |
| Stamina | 1 |
| Šejkr | 1 |
Upozornenie
Při užívání nízkosacharidové dietního balíčku NutriFood Keto vhodného pro redukci a optimalizaci hmotnosti je nutné dodržovat následující pokyny:
- Dodržovat pravidelný pitný režim min. 2,5 l tekutin denně.
- Užívat společně s výživovými doplňkem Multi COMPLETE.
- Vhodné pro osoby od 18 let.
- Není vhodné pro těhotné a kojící ženy.
- Není vhodné pro osoby se zdravotními kontraindikacemi – civilizačními onemocněními, metabolickými poruchami a jiné. V takovém případě doporučujeme redukovat hmotnost s nutričně vyváženými potravinami MRP pod odborným dohledem výživového poradce a lékaře.
