Speciálně přizpůsobený dietní jídelníček určený na 8 týdnů vám pomůže získat vysněné fitness tělo i zdraví ztracené kvůli obezitě. Dietní jídelníček je vhodný pro všechny, kteří chtějí upravit svůj denní příjem sacharidů, tuků, bílkovin a kalorií.
Když je najednou z nadváhy obezita
Věděli jste, že obezita je civilizačním, ale i kvůli vysokému počtu pandemickým onemocněním? Výzkumy ukazují, že až polovina světa trpí touto moderní chorobou. V drtivé většině za ni může zejména nezdravý životní styl, stres, nedostatek spánku a také málo vody.
Vyřešte to s potravinami na hubnutí NutriFood Keto
Potraviny na hubnutí NutriFood Keto představují nejen způsob pro rychlé hubnutí, ale navíc jsou i zdravé. Neobsahují umělá sladidla, palmový olej či škodlivá éčka. Naopak vaše tělo potěší kvalitními bílkovinami i vysokým obsahem vlákniny.
V našem dietním jídelníčku najdete snídaně v podobě zdravých ovesných kaší či smoothies a pudinků, obědy v podobě těstovin nebo rizota, ale i zdravé večeře jako například hráškovou polévku či proteinovou omeletu s bylinkami. Hubněte zdravě a rychle.
Jak začít s jídelníčkem na hubnutí na 8 týdnů?
Není vám jasné, jak správně postupovat při redukčním programu NutriFood Keto? Jídelníček na hubnutí na 8 týdnů se skládá z 200 porcí vysoce proteinových potravin NutriFood Keto. Porce jsou rozděleny do 4 povinných fází dietního programu. V jednotlivých fázích jsou povoleny určité vybrané potraviny a v určitém množství. Pokud vám vyšel v rámci vašich cílů a počáteční hmotnosti z naší online kalkulačky právě tento program jako nejvhodnější, dole si přečtete, jak dále postupovat – krok po kroku.
Každý z našich vysoce proteinových jídelníčků na hubnutí NutriFood Keto se skládá ze 4 fází na hubnutí. Jednotlivé jídelníčky se liší nejen v délce programu, ale jsou závislé na výsledcích vaší aktuální hmotnosti, BMI kalkulačky, jakož i na vaší cílové hmotnosti. Právě proto každému z vás může vyjít jiný návrh či doporučení na nejvhodnější jídelníček.
Jídelníček na hubnutí na 8 týdnů – začínáme
Jídelníček na 8 týdnů vhodný pro osoby do 80 kilogramů se skládá z 200 porcí vysoce proteinových potravin NutriFood Keto.
Počet dní |
Jak postupovat? | |
42 |
4 | Během prvních 42 dnů konzumujete 4 porce potravin NutriFood Keto. V tomto kroku se nacházíte v 1. fázi diety NutriFood Keto. |
7 |
3 | Následujících 7 dní snižte příjem na 3 porce denně. V tomto kroku se nacházíte v2. fázi NutriFood Keto. |
4 | 2 | Další 4 dny snižte příjem potravin na 2 porce denně. V tomto kroku se nacházíte ve 3. fázi diety NutriFood Keto. |
3 |
1 |
Poslední 3 dny redukčního programu zkonzumujte 1 potravinu NutriFood Keto. V tomto kroku se nacházíte ve 4. fázi diety NutriFood Keto. |
Během redukčního programu mohu konzumovat i jiné potraviny?
Seznam povolených potravin během redukčního programu NutriFood Keto naleznete ZDE.