Často kladené dotazy

Řiďte se prosím reklamačním řádem.

Dodací služba Zásilkovňa

Cena zásilky na výdejní místo je 95 Kč a na zvolenou adresu 190 Kč. Při objednávce nad 1500 Kč je doprava zdarma. Zásilka dorazí na vámi zvolenou adresu obvykle do 3 pracovních dnů. Vyzvedněte si ji, jakmile obdržíte informační SMS nebo e-mail.

Pokud má vaše objednávka hodnotu vyšší než 50 €, je doprava zdarma.

Online platba kreditní kartou

Po dokončení objednávky budete přesměrováni na platební bránu, kde můžete zaplatit online kreditní kartou. Platba je připsána na náš účet téměř okamžitě. Platba kartou je zdarma.

Ve čtvrté fázi byste měli konzumovat 1 porci NutriFood Keto potravin s vysokým obsahem bílkovin denně. Pokud vážíte více než 80 kg, doporučujeme ze zdravotních důvodů zvýšit počet porcí o 1 výrobek NutriFood Keto denně.

Přečtěte si více o 4 fázích redukce hmotnosti s NutriFood Keto.

Ve třetí fázi byste měli konzumovat 2 porce NutriFood Keto potravin s vysokým obsahem bílkovin denně. Pokud vážíte více než 80 kg, doporučujeme ze zdravotních důvodů zvýšit počet porcí o 1 výrobek NutriFood Keto denně.

Přečtěte si více o 4 fázích redukce hmotnosti s NutriFood Keto.

Ve druhé fázi byste měli konzumovat 3 porce NutriFood Keto potravin s vysokým obsahem bílkovin denně. Pokud vážíte více než 80 kg, doporučujeme ze zdravotních důvodů zvýšit počet porcí o 1 výrobek NutriFood Keto denně.

Přečtěte si více o 4 fázích redukce hmotnosti s NutriFood Keto.

V první fázi byste měli konzumovat 4 porce vysoce proteinových potravin NutriFood Keto denně. Pokud vážíte více než 80 kg, doporučujeme ze zdravotních důvodů zvýšit počet porcí o 1 výrobek NutriFood Keto denně.

Přečtěte si více o 4 fázích redukce hmotnosti s NutriFood Keto.

Základem úspěšného snižování hmotnosti je správně přizpůsobená
strava pro hubnutí
. V našem obchodě najdete 6 typů dietních jídelníčků rozdělených podle nejdůležitějšího údaje – kolik chcete zhubnout.

Jídelníčky jsou sestaveny našimi odborníky na výživu tak, aby vaše hubnutí bylo zdravé, rychlé a trvalé.

Pokud váháte s výběrem diety, spočítejte si, která je pro vás vhodná, pomocí naší online kalkulačky BMI. Pokud váháte s výběrem chutí, využijte naši novinku a nakombinujte si vlastní chutě do vybraného menu, samozřejmě za stejnou výhodnou cenu.

Ve výše uvedených případech je dieta NutriFood s vysokým obsahem bílkovin není pro vás vhodná.

Je nutné konzultovat a sestavit individuální redukční program s certifikovaným výživovým poradcem NUTRI FOOD PLAN, který na základě zdravotního stavu a metabolické diagnózy určí nejvhodnější výživový nebo redukční program s nutričně vyváženými potravinami NutriFood MRP.

Ve výše uvedených případech je dieta NutriFood s vysokým obsahem bílkovin není pro vás vhodná.

Je nutné konzultovat a sestavit individuální redukční program s certifikovaným výživovým poradcem NUTRI FOOD PLAN, který na základě zdravotního stavu a metabolické diagnózy určí nejvhodnější výživový nebo redukční program s nutričně vyváženými potravinami NutriFood MRP.

V prvních dnech hubnutí vás může bolet hlava kvůli nedostatku cukru a kofeinu. Dobrou zprávou je, že tato bolest po několika dnech pomine a vaše tělo si na změny zvykne.

Pokud cítíte opravdu silnou bolest, vezměte si tabletu (např. paracetamol nebo ibuprofen). Častou příčinou bolestí hlavy je také dehydratace způsobená nedostatečným pitným režimem. Pomůžeme vám s dostatečným pitným režimem. Můžete si vybrat ovocnou příchuť z našich nízkoenergetických nápojů a připravit si limonádu nebo slaný vývar v sušené formě k ochucení jídla.

Častější nutkání na toaletu je v počátečním období diety přirozené. Tělo si na změnu postupně zvyká a “přehánění” k tomu patří. Důvodem může být i to, že tělo není na takový příjem minerálů zvyklé. Proto doporučujeme zapíjet potraviny NutriFood Keto sklenicí vody, aby se lépe rozložily minerály.

Zácpa je jedním z častých vedlejších účinků diety s velmi nízkým obsahem tuků a kalorií. Její příčinou je radikální změna stravování. V potravinách NutriFood Keto jedostatečné množství vlákniny. Tělo však potřebuje určitý čas, aby změny přijalo, a pak bude opět normálně vylučovat nepotřebné látky.

Bílkoviny jsou pro keto dietu klíčové, protože pomáhají budovat a regenerovat svaly během hubnutí. Potraviny NutriFood Keto obsahují jen minimum cukru, díky čemuž mohou navodit mírnou ketózu – stav, kdy tělu chybí energie, a proto ji začne čerpat z vlastních tuků. Ketóza může ovlivnit pachovou stopu vašeho dechu. Pokud zaznamenáte takové zhoršení, čistěte si zuby častěji nebo užívejte žvýkačky bez cukru. Váš dech se po nějaké době vrátí do normálu, nejpozději po ukončení diety.

Je prokázáno, že při poklesu tělesné hmotnosti klesá i tělesná teplota. Je zcela normální, že se cítíte chladní, když jíte méně, než jste zvyklí. Velké dávky jídla zatěžují žaludek a způsobují rychlejší průtok krve. Menší porce zase produkují méně tepla v těle. Ruce a nohy vám mohou být studené, ale nebojte se. Jedná se o zcela přirozenou reakci vašeho těla. Je to proto, že odolává redukci tuku, a proto také částečně udržuje teplotu.

Řešením pocitu chladu je častější pohyb, teplejší oblečení a pití teplých nápojů.

Zejména starší pacienti si stěžují na křeče v nohou. Vyskytují se především v období výrazného hubnutí, kdy se tělo intenzivně zbavuje vody a škodlivých látek. Proti křečím pomáhá zvýšený pitný režim nebo pití minerálních vod s obsahem hořčíku.

Pocit žízně je při hubnutí zcela normální. Řešení je jednoduché: pijte více vody, než jste zvyklí. Našim klientům doporučujeme vypít 2-3 litry vody denně. Při sportu byste měli zvýšit příjem pitné vody až na 4 litry denně v závislosti na intenzitě sportu.

Konzumace potravin NutriFood Keto s vysokým obsahem bílkovin má na každé tělo jiný vliv. Někteří klienti reagují na vysoké dávky živin obsažených v potravinách NutriFood Keto velmi citlivě. Proto doporučujeme každou porci zapít sklenicí vody.

Vysokoproteinová dieta NutriFood Keto není vhodná při následujících kontraindikacích:

• onemocnění srdce, infarkt myokardu, angina pectoris, poruchy srdečního rytmu (v akutní fázi).
• mrtvice
• onkologická onemocnění v léčbě
• všechna onemocnění ledvin
• všechna onemocnění jater
• diabetes I. stupně (aplikace inzulínu)
• alergie na některou ze složek jednotlivých produktů (viz složení).
• závažná psychiatrická onemocnění
• Těhotenství a kojení, šest měsíců věku, děti a dospívající do 18 let věku.
• v případě užívání antitrombotik, fibrinolytik.
• nadměrné užívání alkoholu
• poruchy příjmu potravy – anorexie, bulimie.

Proteinová strava pro zdravého člověka nepředstavuje žádné zdravotní riziko. Dlouhodobá nadváha a obezita, špatný životní styl nebo pravidelné pití alkoholu zatěžují játra, ale také celý náš organismus.

Pokud trpíte závažnými onemocněními, je nutné konzultovat a sestavit individuální redukční program s certifikovaným výživovým poradcem NUTRI FOOD PLAN, který na základě vašeho zdravotního stavu a diagnózy metabolismu určí nejvhodnější výživu nebo redukční program s nutričně vyváženými potravinami NutriFood MRP.

NutriFood MRP (dieta nahrazující jídlo) je kompletní náhradou celodenní stravy z nutričně vyvážených potravin. To znamená, že pouhé 3 porce denně poskytují 100 % doporučené denní dávky vitaminů, minerálních látek, stopových prvků a esenciálních aminokyselin. Tyto potraviny splňují přísné legislativní podmínky a předpisy Evropské unie pro kompletní náhradu celodenní stravy a jsou k dispozici pouze u výživového poradce.

Vysokoproteinová dieta NutriFood Keto jeurčena pro lidi bez zdravotních problémů nebo pro ty, kteří např. zaneprázdněni a nemají čas na osobní konzultace s odborníkem na výživu. NutriFood Keto potraviny jsou vysoce kvalitní chutná jídla s plnohodnotnými bílkovinami evropského původu, která jsou k dispozici také v našem e-shopu.

Ano, kávu můžete pít, ale jen v malém množství a bez cukru a mléka. Pokud nemůžete odolat, zkuste kávu bez kofeinu. Kofein je stimulant, který působí na lidský organismus a v nejhorším případě způsobuje podráždění. Zdravou alternativou kávy je zelený čaj, který můžete pít téměř v jakémkoli množství.

Konzumace alkoholu není při vysokoproteinové dietě NutriFood Keto povolena. Naše tělo alkohol nepotřebuje, navíc má vysoký obsah kalorií – 7 kcal na 1 gram. Ty by náš proces hubnutí zastavily a zároveň by celý proces narušily.

Voda má zásadní význam pro naše zdraví. Proto se doporučuje bez ohledu na to, zda držíte dietu, vypít 2-3 litry vody denně. Vysokoproteinová dieta NutriFood Keto zrychluje metabolismus a pomáhá odvodňovat organismus. Při dehydrataci se může objevit bolest hlavy, únava, nevolnost nebo pocit slabosti. Proto je velmi důležité dodávat tělu ztracené tekutiny. Dostatečný denní příjem vody také urychluje proces hubnutí, včetně vylučování škodlivých látek z těla. Rozložte příjem tekutin na celý den, protože není bezpečné vypít příliš mnoho vody najednou.

Ano, v našem sortimentu NutriFood Keto dietní potraviny naleznete
bezlepkovou snídani, oběd, svačinu nebo večeři
. Můžete je připravovat jako samostatné dietní pokrmy nebo jako součást bezlepkových receptů.

Vysokoproteinové potraviny NutriFood Keto můžete kombinovat podle vlastní chuti, ale musíte dodržet počet porcí za den s ohledem na svůj jídelníček. V případě, že NutriFood Keto nahradíte pouze 1-2 porce denně, je výběr potravin s vysokým obsahem bílkovin stejně na vás.

Rychlý a velký úbytek hmotnosti nemusí vždy znamenat jojo efekt, jak může potvrdit mnoho našich klientů.

Je důležité dokončit všechny fáze hubnutí. Po absolvování těchto 4 fází by váš jídelníček měl obsahovat 5 jídel, z nichž 3 by měla být energeticky vydatnější (cca 250 kcal) a bohatá na mikroživiny. Další dvě jídla by měla mít podobu malých zdravých svačinek. Ve stravě nesmí chybět žádná ze základních živin, jako jsou bílkoviny, sacharidy a tuky. Je však nutné dodržovat určité poměry jednotlivých živin.

Ráno kombinujte bílkoviny /maso, ryby, vejce, sýry, tofu/ s přílohou, tj. komplexními sacharidy /celozrnná rýže, bulgur, kuskus, brambory, sladké brambory, celozrnné pečivo…/, samozřejmostí by měla být velká porce zeleniny, obohacená o kvalitní tuky /olivový olej, kokosový olej, máslo, ghí…/. Odpoledne kombinujte bílkoviny s tuky a zeleninou, vynechejte sacharidy, které už večer nedokážete přeměnit na energii, a proto kila zase přibíráte. Tělu rozhodně neprospívá konzumace jednoduchých cukrů – sladkostí, slazených nápojů, také je nutné omezit sladké pečivo, které obsahuje kombinaci nezdravých tuků a nevhodných sacharidů.

V našem týmu jsou také odborníci na výživu, takže pokud máte jakékoli pochybnosti o svém stravování, neváhejte se obrátit na našeho nutričního specialistu Ing. Réku Pálinkásovou, která vám ráda poradí. Kontakt: info@nutrifood.sk, 0948 17 27 18

Potraviny s vysokým obsahem bílkovin a NutriFood Keto dieta jsou klasifikovány jako nízkoenergetické diety. Ve většině případů muži zhubnou za 1 měsíc přibližně 10 kilogramů a ženy 6 až 8 kilogramů.

Měli byste přemýšlet o snížení hmotnosti na základě výsledků vašeho zdraví a vašich osobních pocitů. Můžete si pomoci naší kalkulačkou BMI.

Obezita představuje obrovskou zátěž pro srdce, které musí přečerpávat krev přes všechny tukové vrstvy. Je příčinou mnoha onemocnění pohybového aparátu a vede také k psychosociálním poruchám. Proto je velmi důležité dbát na prevenci.

Ketogenní dieta není vhodná pro osoby mladší 18 let. Mladí lidé by se měli především zdravě stravovat a věnovat se sportovním aktivitám.

Pokud po dosažení ideální váhy začnete opět jíst nezdravě, jako tomu bylo před dietou, pravděpodobně opět přiberete! Abyste zabránili návratu nadbytečných kilogramů, je nutné projít všemi fázemi hubnutí, abyste tělo připravili na normální pevnou stravu.

Samozřejmě, že i po ukončení diety si musíte dávat pozor na to, co jíte, a velmi důležitý je také pravidelný pohyb. V opačném případě dříve či později opět dosáhnete své původní hmotnosti.

Zdravá strava a pravidelné cvičení jsou klíčem k hubnutí. Sport je nejen velmi zdravý, ale také formuje a udržuje pěknou postavu. Během prvních dvou týdnů diety NutriFood Keto nemusíte sportovat. Vaše tělo si musí na novou stravu zpočátku pomalu zvykat a budete hubnout i bez cvičení. Jakmile si však vaše tělo zvykne (a vy přestanete pociťovat hlad), je dobré se začít hýbat. Doporučuje se plavání, jízda na kole a rychlá chůze. Sport je také spojen s rychlejším spalováním kalorií. Proto je třeba sledovat příjem a výdej energie.

Pocity hladu se mohou objevit v prvním a druhém týdnu diety. Tento pocit je přirozený, protože najednou přijímáte mnohem menší množství kalorií denně a pro vaše tělo je to velká změna. Ve třetím týdnu hlad obvykle zmizí a vaše tělo si na novou stravu a režim zvykne.

Je důležité, abyste neporušili dietu, protože pokud zvýšíte příjem kilokalorií, zvýší se váš hlad a nedosáhnete svého cíle. Proto doporučujeme zůstat bez zásahů do stravy.

V našem týmu jsou také odborníci na výživu. Neváhejte se obrátit na našeho nutričního specialistu Ing. Réku Pálinkásovou, která vás ráda povede a podpoří při dosahování vašeho cíle.

Kontakt: info@nutrifood.sk, 0948 17 27 18

Všechny povolené potraviny a nápoje při dodržování dietního plánu naleznete na stránce zde.

Naše kuchařka vám pomůže při hledání inspirace. Najdete zde recepty, které jsou určeny k přípravě během hubnutí s našimi potravinami, ale i jen k přípravě zdravých jídel z běžných potravin.

Je důležité dodržovat pravidelnost a rozdělit si stravu rovnoměrně během dne. Při delších pracovních dnech můžete konzumovat větší množství povolených potravin, jako je bílá a zelená zelenina, nebo přidat 1 porci potravin NutriFood Keto.

Každý organismus reaguje individuálně, každý z nás má jiný cíl a jinou vysněnou váhu, a proto hubnutí trvá u každého z nás jinak dlouho. Záleží na tom, jak moc chcete zhubnout a jakou dietu se rozhodnete dodržovat.

I když nepotřebujete zhubnout, můžete naše NutriFood Keto potraviny použít jako náhradu 1 nebo 2 porcí jídla a doplnit tak svůj denní příjem kompletních bílkovin.

Jedná se o přirozený stav, kdy tělo využívá jako zdroj energie především vlastní tuk. Tím se zabrání nedostatku sacharidů. Spotřeba sacharidů pro navození ketózy je přibližně 50 g denně. Přirozená ketóza, do které lze vstoupit nízkým příjmem sacharidů, je zcela bezpečná. Tělo má stabilní, kontrolovanou hladinu cukru v krvi a ketolátek.

Všechny dietní jídelníčky se skládají ze 4 fází, které zajišťují efektivní hubnutí a byly navrženy tak, aby vám pomohly přejít z NutriFood Keto diety na nutričně vyváženou stravu z běžné stravy. Chcete-li dosáhnout požadované hmotnosti bez jojo efektu, doporučujeme absolvovat všechny 4 fáze. S výběrem vhodné diety vám pomůže naše online kalkulačka BMI.

Pro všechny muže a ženy bez vážných zdravotních problémů ve věku od 18 do 70 let, kteří chtějí optimalizovat svou hmotnost nebo nahradit vysoce kalorické části svého jídelníčku kvalitními, vysoce proteinovými potravinami NutriFood Keto.