Vytvořte si svůj Keto jídelníček MÍNUS 10 kg, 88 porcí

Popis

Vítejte v našem 28-denním dietním jídelníčku MÍNUS 10 kg! Keto jídelníček je zaměřen na dosažení cíle zhubnout 8-10 kg za 4 týdny.

Cílem této diety je nejen dosáhnout cíle zhubnout, ale také poskytnout tělu všechny potřebné živiny, které potřebuje k optimálnímu fungování. Tento Keto jídelníček na 4 týdny si můžete sestavit sami podle toho, co vám chutná a co ne. Zhubněte zdravě a chutně bez omezení.

Zde je stručný přehled toho, co můžete očekávat během 28-denního keto detoxu:

• 88 porcí keto produktů: jsou navrženy tak, aby podpořily váš cíl hubnutí a zároveň vám dodaly dostatek energie.
• Nízký příjem sacharidů: zdroje sacharidů budou minimalizovány. Zaměříme se na konzumaci zeleniny s nízkým obsahem sacharidů.
• Vysoký příjem bílkovin: bílkoviny budou důležitou součástí vašeho stravovacího programu, protože vám pomohou udržet svalovou hmotu.
• Dostatečný příjem vlákniny: zajistíme, aby váš dietní program obsahoval dostatek vlákniny z bílé a zelené zeleniny a z našich produktů NutriFood Keto.

Doporučujeme také pravidelnou fyzickou aktivitu a dostatek spánku, které podpoří proces redukce a zlepší celkový zdravotní stav.

Před zahájením tohoto programu je vhodné poradit se s lékařem nebo kontaktovat výživového poradce, zejména pokud trpíte zdravotními problémy nebo užíváte léky.

Pokud máte další dotazy nebo potřebujete podporu během tohoto programu, neváhejte se na nás obrátit. Těšíme se na spolupráci při dosahování vašich cílů!

Upozornění: Pro dosažení nejlepších výsledků doporučujeme omezit konzumaci palačinek s javorovým sirupem a omelet s příchutí slaniny s vyšší energetickou hodnotou na 1 porci denně.

Porce:

Počet dní	Počet porcí potravin NutriFood Keto	Jak postupovat?
14	4	První dva týdny, tj. 14 dní, konzumujte 4 porce potravin NutriFood Keto denně. V tomto kroku jste v 1. fázi diety NutriFood Keto.
7	3	Během následujících 7 dní snižte příjem na 3 porce denně. V tomto kroku se nacházíte ve 2. fázi diety NutriFood Keto.
4	2	Během následujících 4 dnů snižte příjem potravy na 2 porce denně. V tomto kroku se nacházíte ve 3. fázi diety NutriFood Keto.
3	1	Během posledních 3 dnů dietního programu konzumujte 1 jídlo NutriFood Keto denně. V tomto kroku se nacházíte ve 4. fázi diety NutriFood Keto.

Další informace

Kuřecí kari s nudlemi proteinová polévka

Zeleninová proteinová polévka

Houbová proteinová polévka

Kuřecí krémová proteinová polévka

Chřestová proteinová polévka

Hrachová proteinová polévka

Natural proteinová kaše

Jablečno-skořicová proteinová kaše

Čokoládová proteinová kaše

Vanilková rýže proteinová kaše

Žampionové rizoto proteínové hlavní jídlo

Boloňské špagety proteinové hlavní jídlo

Proteinové hlavní jídlo Parmentier

Palačinka s vanilkovou příchutí - proteinové hlavní jídllo

Omeleta s bylinkami proteinové hlavní jídlo

Jahodová proteinová tyčinka v bílé čokoládě

Syrové cibulové proteinové chipsy

Paprikové proteinové chipsy