HUBNUTÍ S KETO HUBNUTÍ S PORADCEM ROZDÍL KETO A MRP BMI KALKULAČKA RECEPTY
Náš tým je zde pro vás:
+421 948 172 718
0,00 Kč 0

Košík

V košíku nejsou žádné produkty.

Žádné produkty v košíku.

Jsme tady pro vás +421 948 172 718
0,00 Kč 0

Košík

Žádné produkty v košíku.

Nízká intenzita

Do 15 minút

Použité keto potraviny

Nebyly nalezeny žádné produkty.

Špenátové a houbové muffiny

INGREDIENCIE:

Príprava:

  1. Předehřejte troubu na 190 °C.
  2. Nadrobno nakrájené houby osmahněte na pánvi do měkka, asi 5-6 minut, a dejte stranou.
  3. Na stejné pánvi vařte špenát s vodou asi 3 minuty, dokud nezměkne.
  4. Ze špenátu slijte přebytečnou vodu.
  5. V míse nebo šejkru připravte omeletu podle pokynů na obalu.
  6. Dochuťte zeleninovým vývarem NutriFood Keto a kořením. Poté do směsi přidejte uvařený špenát a houby. Směsí rovnoměrně naplňte formu na muffiny.
  7. Pečte v troubě 20 – 25 minut. Po upečení nechte vychladnout.
Dobrou chuť!

Ďalšie recepty

Stále si nejste jisti, kde začít?

Začít se změnou životního stylu nemusí být jednoduché – každý má jiné cíle, možnosti i tempo. Důležité je učinit první krok a vybrat si směr, který vám bude dávat smysl.

Naše sociálne siete

Odoberať NEWSLETTER